Skip to main content

denni rezim - jak naucit rocni dvojcata usinat driv?

Rada bych pozadala zkusenejsi rodice o radu. Mam pocit, ze nas rocni parecek usina cim dal, tim pozdeji. ztezi se nam podari je zahnat do postylek v devet vecer. Rano spime opravdu dlouho, klidne i do devate, ale vecer je to hrozny. Nemame s manzelem vubec cas pro sebe. Jak je naucit chodit spat driv? Mam je rano budit? Najednou stranu jsem rada, ze rano muzu dospat (snidame mezi patou a sestou a pak jeste vsichni usneme), ale klidne bych ten ranni spanek obetovala, kdyby to znamenalo, ze vecer usnou driv. Vecerime v sedum, pak je koupel a snazime se je ulozit do postylek. Nema to ale zadny smysl - okamzite zacinaji radit, plakat, v postylkach se postavi, skacou, rvou a chteji vzit do naruce atd. Tak je nechavame hrat si v obyvaku do devate, pak usnou bez vetsich problemu. Ja s manzelem jsme ale totalne vyrizeni. Uspavani v naruci nebo v rodicovske posteli nefunguje, chteji si hrat. Pres den skoro vubec nespi, obvykle tak hodinku prespoledne, obcas si zdrimnou v kocarku behem odpoledni prochazky. Byla bych hrozne stastna, kdyby chodili spat o hodinu driv, ale vubec nevimm, jak toho docilit. Predem diky za rady.

nečetla jsem níže, ale tuto

Obrázek uživatele Vladkax

nečetla jsem níže, ale tuto radu jsem taky sháněla, a doteď jsem na ni nenašla odpověď. U nás byl navíc problém, že holky vstávaly po šesté a dospat už nic nechtěly... nyní v necelých 5-ti letech vstávají v cca 6,30-6,45, kterýkoliv den, ve školce (bohužel) spí po obědě, to usínají večer cca 22.30 hod. O víkednu, kdy po O nespí vytuhnou "už" ve 21,30 hod.
Tím chci říct, že mnohdy rada není, u nás jednu krátkou dobu zabíralo nedávat spát po obědě, ale ty děti byly v podvečer tak hotové a nepříjemné, že jsem z nich byla úplně vyřízená a šla pak večer spát zároveň s nimi... takže jsme zavedli, že v určitou hodinu musí do pokojíku, hrát si můžou dle libosti, ale nás už musí nechat na pokoji. přeji ať u vás něco zabere....

Jako by jsi psala o nás

Dvojčata jsou od narození naštelovaní ráno vyspávat. Běžně vstávali kolem 9.30, někdy i v 10.30. Mně to tak vyhovovalo, brzké vstávání sama nesnáším, a podařilo se mi díky tomu dospat noc. Od února chodí do školky a s ranním vstáváním problém je.
Taky chodili spát později. Kolem půl 8. jsme koupali, odnesli je do ložnice, kde měli postýlky. Do obýváku už jsme nešli. Taky chtěli takhle večer řádit, takže se to ustálilo tak, že jsme s nima cca půl hodiny blbli. Pak jsem je nakojila, položili do postýlek a šli jsme pryč. Pokud jsem je ráno vzbudila dřív, celý den se posunul a večer šli o to dřív spát. Většinou mi ale předsevzetí nevydrželo dlouho a vrátili jsme se do starých kolejí :)
Mladší dcera (16m) musí vstávat brzo, vozím děti do školky a ona musí s námi. A je na ní poznat, že je navyklá vstávat brzo. Spí max. do 8, a to už musí být. Většinou je vzhůru před 7. A já padám na ústa, to ranní přispávání mi dost chybí :)

U nás chodí spinkat v 19hod

Obrázek uživatele akinka

U nás chodí spinkat v 19hod (16měsíců)a vstávaji kolem 8hod. Prostě v 19 je foukneme do postýlek, dáme medvídka opusinkujeme a zhasneme, potom at spí nebo si povídají tam už nechodíme...jediná vyjímka je pokud holčičce někam spadne dudlík tak to plače, ale jinak už vědí že tam nikdo nepřijde takže třeba jeden usne a druhej si tam ještě hodinku povídá ... Asi jde o to aby věděli že se jde spinkat a že další pozornost už nedostanou...Teoreticky ani spát nemusí ale jde o to aby byli relativně v klidu a měli tam tmu...postupně odpadnou :-D
Jak jste na tom se spaním přes den?

á určitě doporučuju knížku

á určitě doporučuju knížku Jak naučit dvojčata spát. Mě zachránila život :-) Ale začala jsem to řešit už o něco dřív, asi tak ve 3 měsících.
Klukům je 15 měsíců a chodí do postýlek kolem 19., usnou tak kolem 19,40 a spí do cca 7, někdy 6.30. Když se občas vzbudí dřív, tak dáme mlíko a ještě usnou.
Já myslím, že pro partnerský život je strašně důležité, aby děti usínali v normální hodinu, abych si s tím chlapem aspoň mohla popovídat, dát víno a tak.
Zkus ty knížky a hlavně to chce pevné nervy a nepovolit :-))

Nebála bych se je posunout!!!!

Naše dvojčátka - holky ( 2 roky ), spí celou noc od 1/2 roka, kdy jsem jim přestala v noci dávat jíst - pít. V postýlce jsou cca před osmou večerní a buď si povídají nebo hned usnou a vstávají ráno okolo 7:30 až 8:15. Po obědě jdou spát mezi 12-13, dle tohlo kdy vstanou. A jak na to? Nedívím se Vám, že jste zničení, protože večer mám opravdu pro sebe, tím pádem poklidím, udělám co je třeba, sednu k PC a prostě zrelaxuji, jsem tedy zase pěkně v klidu připravená na další den s nimi vše přežít :-)).
Kniha Každé dítě se naučí spát, či Jak naučit spát dvojčata jsou fakt super. Půjčila jsem si ji v klihovně a jedním dechem jsem ji četla. Jedna holčička mi totiž děsně zlobila, když ji rostly zoubky a já si ji rozmazlila, takže co pak s tím. Byla jsem KO a druhý den pro dvojky nepoužitelná. Prostě jsem ji nechala vyplakat, ta druhá je děsný spáč, usla ikdyž ta první plakala. Nechala jsem plakat chvilku, zkontrolovala jsem ji, když měla vše co potřebovala, tak jsem ji pohladila, rozloučila jsem se s ní a odešla, takhle jsem to praktikovala než se zase naučila usínat sama, časy jsem postupně prodlužovala. A zabralo to, trvalo to asi 4 dny a byly jsme zase v pohodě, já v klidu a oni také. Takže bych se nabála toho je pěkně posunout a jak radí Kralka, pěkně postupně, až dojdete k té vytoužené hodině. A budete posunutí. Je vidět, že potřebují spát cca 12 hodin, tak si myslím, že je jedno zda to bude cca od 21-9 a nebo od 20-8. A lépe pro Vás, více toho pak stíháte, já mám pocit, že když pozdě vstávají moc toho nestihnu. Jdou po obědě později spát, tím pádem vstávají po 15 hodině a ven se dostaneme nyní v zimě za tmy.
Jen se toho nebojte, vytrvejte v tom co chcete a nechte to ve své režii. Můj manžel tenkráte na mě koukal jak na blázna, tak jsem mu řekla, přečti si tu odbornou literaturu a uvidíš, pokud ji nechceš číst, nech to na mě a budeme zase brzo všichni pěkně v pohodě. Prostě děcka šupněte do postýlek, nechte je tam, oni usnou, šla bych tam až za velkého binčusu a řevu.
Přeji moc štěstí, pevné nervy, jistě to bude ku Vašemu prospěchu.

Agi, děti jsou ještě malinké,

Agi, děti jsou ještě malinké, režim se vám bude stále upravovat, než půjdete do školky máte ještě moooře času.

kluk spi celou noc, obcas ze

kluk spi celou noc, obcas ze spanku knoura, ale obvykle ani nemusim k nemu vstavat, za chvili se uklidni sam. Holcicka se ale nekolikrat za noc (asi tak 3 krat) budi a vyzaduje kojeni. Asi zkusim sama vstavat driv a doufat, ze deti uslysi, ze uz nespim, a taky se vzbudi. Rada bych je naucila usinat driv, nedovedu si predstavit, co bude, az pujdou do skolky. Ja v praci zacinam v 7.30, takze budeme muset vstavat hoooodne brzo. Nebo panikarim zbytecne a denni rezim se upravi sam?

Ahoj, dam sem citat z knihy

Ahoj,
dam sem citat z knihy Každé dieťa sa vie naučiť spať:
"U novorodenca je 16 ½ hodiny rozdelených v dlhších či kratších „kúskoch“ rovnomerne na deň a noc. Až postupne sa dojčatá učia rozoznávať deň od noci. Nočný spánok sa predlžuje. Počet a dĺžka spánku cez deň klesá.
Najneskôr v 6. mesiacoch je normálny jedenásťhodinový nočný spánok (bez jedenia!), k tomu jeden dopoludňajší a jeden popoludňajší spánok. A dá sa mu naučiť. 11-hodinový nočný spánok bude sprevádzať vaše dieťa do asi piateho roku života. Čo bude ešte dodatočne potrebovať na oddych, dospí cez deň. Od 2.roku života spí väčšina detí cez deň len raz. Medzi 2 až 4 rokmi si deti zvyčajne odvyknú od spánku cez deň. Od 5. veku života sa spánok postupne skracuje, približne každým rokom o štvrť hodinku."
Vase deticky spí cca 12h cez noc, takze ako riesenie by videla budícek medzi 7-8h. Donutit ich viac spat, ked su vyspaní asi je nemozne. ;)
Maj sa! Betka

ahojky,my meli neco

Obrázek uživatele Kralka_KK

ahojky,
my meli neco podobneho, kdyz bylo detem cca 7m. Rano jsme vyspavali, ale vecer byli vzhuru do 9-10.h /spaly ale asi 2x pred den/....uz jsme taky chteli vecer trochu klidu. Snazila jsem se tedy deti pomalicku posunout, rano jsem davala budika / no moc se mi nechtelo.../, ale trva to dyl, nejde hned vstavat o 1h driv, postupne, treba 3 dny o 15min driv a postupne pridavat, muze to trvat klidne mesic, nez se poposunou....
Iva
PS: jeste mne napadlo, spi celou noc a prvni jidlo je az kolem 5.h?
Deti mi zacaly taky vstavat driv, kdyz jsem prestala davat mliko v noci, mliko kolem 7.h a pak uz nespi....

Ahoj, buď ráda, že spí

Ahoj, buď ráda, že spí alespoň v noci a tak dlouho ráno. Vím o čem mluvím, naše děti nespaly do 3 let. Ráno budíček v 5.l5 - i v zimě. Moc jsem neporadila, ale režim bych jim neměnila. U nás nefungovalo nic.